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跑步日记(二十)

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逍遥侯哥 发表于 2021-2-5 11:45:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
2021.1.21.坚持跑步第151次。今天轻度污染天气,小区跑步五公里。昨天是中国的腊八节,美国新总统拜登就职典礼日,有人调侃说,中国人喝八宝粥,美国人总统换届乱成了一锅粥,都是个粥。但此粥非彼粥,八宝粥香甜美味,洋溢着喜庆幸福,换届粥乌七八糟,透露着分裂内斗。在资本的操弄下,西方民主制度的肮脏和虚伪暴露无遗。无论什么样的政治制度,只有把最广大的人民群众的利益放在第一位,才能真正得到绝大多数人的拥戴。祝福我们的祖国更强大,我们的人民更幸福!
2021.1.28.坚持跑步第152次。近期雾霾较大,一周没晨跑了。昨夜凉风劲吹,今早空气质量难得清爽些,跑步六公里,脚步感觉不如前些日子轻快。今早朋友圈看到一篇文章,是由北京一年轻父母无暇照顾孩子,把孩子放在午托班而导致孩子被同班一新冠患者感染的事件,而感叹中国不少父母为了生活、事业而无法陪伴孩子成长的痛苦无奈和辛酸。作为一名有着近三十年教龄的教育工作者,耳闻目睹了无数因缺乏父母陪伴关爱而荒废青春、耽误学业甚至步入人生歧途的青少年学子,其种不乏父母在外打拚的留守儿童,也有许多来自父母离异的单亲家庭,还有家长溺爱放纵的无法无天的小霸王,还有父母耽于自己玩乐而无暇顾及孩子的情况,甚至有父母三观不正而误导孩子的不称职家长……一个孩子能否健康成长,学校、社会和个人的因素固然非常重要,但家庭教育环境所起的作用尤其关键。芸芸众生,平凡的普通人十有八九,出类拔萃者不足一二,让孩子成长为健康的能自食其力的普通人,应成为家庭教育的基本目标和底线。
2021.1.29.坚持跑步第153次。今早零下六度,比较清冷,持出入卡到公园跑步十公里,比在小区内敞亮多了。昨天从河北疫情发布会得悉,鉴于目前防控形势的变化,石家庄市今日开始实行分区分层次防控管理,低风险区域将有序恢复正常的生活生产秩序,这无疑是个好消息。近一个月来,河北石家庄邢台人民,饱受新冠疫情煎熬,正常的生活生产受到极大影响,即使今天高风险区域依然执行着战时机制。令人欣慰的是,经过上上下下齐心合力地共克时艰,同仇敌忾,终于迎来疫情的拐点,迎来胜利的曙光。从天气预报来看,近一周气温持续回暖,这对杀灭病毒也是个利好消息。寒冷的冬天很快过去,温暖的春天即将到来,待到雾霾散尽,春暖花开,让我们绽放笑脸,走进自然,尽情释放生命的活力和激情!
2021.1.30.坚持跑步第154次。今早气温零度,空气质量为良,跑步六点五公里。昨天从网站领取了“同舟共冀”十公里完赛证书,这是自己第一次领取的线上马拉松赛事证书,应该保存下来作为纪念。咕咚APP功能还是比较强大的,对2020年的跑步成绩记录的精准翔实,并给出了2021年运动开运签,蛮有趣的。今天预报的最高气温将达到反常的十四摄氏度,这在五九天还是罕见的,对杀灭新冠病毒来说应是条好消息。今冬天气极为干旱,祈盼春节前能下一场厚厚的大雪,创造一个银妆素裹的童话世界。
2021.1.31.坚持跑步第155次。今早跑步六公里,在人民公园又画了一个比较完美的“酒瓶"。昨天下午带小孙女在公园放风筝,望着飘荡在蓝天白云下色彩斑斓的风筝,孩子的眼睛清亮而明澈,笑脸单纯而灿烂,爷爷奶奶也仿佛回归到欢乐的童年时光。受疫情防控影响,尽管孙女和我们一个多月未见,但那种血脉相连的亲情丝毫没有淡化。然然非常喜欢让爷爷抱,因为爷爷的臂膀更沉稳有力,脚步更轻快敏捷。为了这个,也得继续坚持登山和跑步!
2021.2.1.坚持跑步第156次。今早气温零度,手伸出去竟然不冷。跑步七公里时偶遇跑友虎弟和国强,虎弟依然健步如飞,似一道闪电,壮实的国强手里攥着个硕大的音箱,放着铿锵有力的音乐不紧不慢地跑着。我尽力绕着外圈随着音乐的节奏跑了二公里,感觉轻松不少。连续几天跑步,今天十公里下来还是蛮舒适的。昨天晚上同事在工作群炫耀一中的美照,夜空中红色霓虹灯妆点的“沙河市第一中学"七个大字分外醒目,有个教语文的美女点评道:“`第一'俩字是好听”。祝愿我们的"第一中学”在新的一年蒸蒸日上,再创辉煌,永葆青春!
2021.2.3.坚持跑步第157次。今日立春,晴空丽日,五公里慢跑,气定神闲。寒冬倏然而去,阳春姗姗而来。寒假自今日始,烦琐随昨日去。衣衫随暖益薄,脚步越跑越轻。漫步山野户外,顺性逍遥开怀!
2021.2.5.坚持跑步第158次。今早信都区气温竟高达十度,空气质量为良,全天最高气温十七度,顿感为穿什么衣服而发愁。沿着久违的美丽七里河步道慢跑十五公里,呼吸着湿润清新的空气,似毫没感觉累,要不是衣背湿透不适,闹个半程应没问题。今天是腊月二十四,是南方的小年,街上到处弥漫着一种祥和幸福的节日氛围。今天凌晨看到一条重磅消息,分享如下——新华社北京2月4日电  (记者梅世雄)记者从国防部获悉:2月4日,中国在境内进行了一次陆基中段反导拦截技术试验,试验达到了预期目的。这一试验是防御性的,不针对任何国家。近年来某些国家在中国近海近空耀武扬威,频频挑恤,并明目张胆地插手中国内政,中国人民解放军摩拳擦掌,手握利器,枕戈待旦,时刻准备着捍卫国家的主权安全和统一,一定会消灭所有的敌对分子和分裂分子。
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梦石山人 发表于 2021-2-5 14:45:52 | 显示全部楼层
坚持着跑下去,会有不一样的收获。
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K0575 发表于 2021-2-5 20:56:11 | 显示全部楼层
贵在坚持,给侯弟赞一个!
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流动的风 发表于 2021-2-6 11:17:33 | 显示全部楼层
中国人民解放军摩拳擦掌,手握利器,枕戈待旦,时刻准备着捍卫国家的主权安全和统一,一定会消灭所有的敌对分子和分裂分子。
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